Życie bez efektu jo-jo - OKAZJA WYPRZEDAŻ!

Wiesz już o tym, że Program Przemian to cztery, integralne, równie ważne etapy? To świetnie! Dzięki prawidłowej realizacji każdego z nich przygotujesz się do odchudzania, zredukujesz wagę, ustabilizujesz ją i utrwalisz rezultaty, by cieszyć się nimi na stałe, jedząc nie tylko zupy.

Praktyczne informacje na temat wszystkich etapów oraz przepisy na zupy i lekkie dania znajdziesz w tej właśnie książce.

Polecam ją zarówno osobom przygotowującym się do realizacji Programu Przemian (Etap I) jak i tym, którzy prawidłowo chcą wkroczyć w Etap Aktywnej Redukcji Wagi (Etap II), na którym intensywnie zupkujemy. Szczególnie dużo uwagi poświęciłam w tej książce III Etapowi, na którym zupy zastępujemy ponownie posiłkami stałymi. Nie oznacza to jednak powrotu do starych nawyków żywieniowych. Polega to na wdrażaniu zasad nowej kultury odżywiania, która towarzyszyć nam będzie także na IV Etapie - Utrzymania Wagi.

Dlatego, oprócz informacji merytorycznych, nauki ekspresowego gotowania i sprytnych trików, w książce tej zawarłam 100 (!) przepisów: na zupy zgodne z zasadami Programu Przemian (jeść je będziesz na każdym z 4. Etapów) oraz na zdrowe, lekkie i smaczne dania stałe, którymi delektować się będziesz na III i IV Etapie. Oprócz przepisów na zupy, znajdziesz tu także przepisy na śniadania, II dania i przekąski. Same pyszności! Ciekawa jestem, czy przypadną Ci do gustu - czekam na informacje od Ciebie :)

Książka ma 348 stron.