Odzyskaj równowagę hormonalną

  • Odzyskaj równowagę hormonalną, 9788381320672
Availability:
1 in stock
Dispatch on 24H

Product Code:
9788381320672
Author:
praca zbiorowa
Price
£8.90 £6.90

You save £2.00


Odzyskaj równowagę hormonalną, pozbądź się zbędnych kilogramów, popraw stan zdrowia i nastrój dzięki właściwemu doborowi spożywanych produktów.

Dolegliwości hormonalne dotykają aż osiem kobiet na dziesięć. W książce znajdziesz informacje, wskazówki i rady, a także kilkadziesiąt wspaniałych i łatwych do przyrządzenia przepisów na potrawy, które mogą te dolegliwości złagodzić i sprawić, że poczujesz się lepiej.
Równowaga hormonalna jest konieczna, aby czuć się dobrze i zapobiegać chorobom. Dotyczy to wszystkich kobiet, a zwłaszcza tych w przedziale wiekowym 35-55 lat – gdy zmienia się poziom hormonów, a skutki stresu są bardziej odczuwalne. Dzięki właściwej diecie można wpływać na równowagę hormonalną, a tym samym zachować prawidłowy poziom hormonów w każdym wieku, a także oddalić lub złagodzić dolegliwości typowe dla okresu przed wystąpieniem klimakterium oraz w trakcie klimakterium.

W książce znajdziesz m.in.:
• niezbędne informacje o hormonach, ich funkcjonowaniu oraz fazach hormonalnych,
• listę składników spożywczych, potrzebnych do podtrzymania produkcji hormonów,
• opis czynników, które mają wpływ na równowagę hormonalną,
• 60 przepisów, które stymulują właściwą pracę hormonów,
• praktyczny plan żywieniowy na dwa tygodnie.

Ulrika Davidsson – jedna z najbardziej doświadczonych w Szwecji doradczyń do spraw dietetyki, autorka książek kulinarnych. Efektem jej rozległej wiedzy w zakresie dietetyki i zdrowia są zawarte w książce Odzyskaj równowagę hormonalną przepisy na potrawy, które mają pozytywny wpływ na utrzymanie równowagi

Autor: Ulrika Davidsson, Mia Lundin
Wydawnictwo: Zwierciadło
Rok wydania: 2019
ISBN: 978-83-8132-067-2
EAN: 9788381320672
Strony: 168
Format: 16.5x24
Oprawa: twarda

Shipping cost from £3.90, more about shipping costs: Delivery Policy

FREE SHIPPING FOR ORDERS OVER £35.00

Delivery time:

There are shipping time on every product card.
If you see:
- Availability: In stock - that means we have item in our stock in Glasgow and we ship immediately after payment is completed
- Availability: 3-5 days - that means the item has been sent to us from our supplier in Poland and we will ship it within 3-5 working days
- Availability: 7 days or 14 days - that means the item is available for a special order and we will get it within 7 or 14 working days
Note: if mixed time delivery items in one order the shipping time is the latest of them.