Zupomania Monika Honory - OKAZJA WYPRZEDAŻ!

Zupa jest królową Programu Przemian, to dzięki niej redukujemy i utrzymujemy wagę. Towarzyszy nam na wszystkich etapach: na pierwszym uczymy się ją gotować zgodnie z zasadami, na drugim aktywnie zakupujemy, na trzecim ponownie wprowadzamy posiłki stałe jedząc także zupy, na czwartym zupa służy nam do regulowania wagi.

Która zupa jest najlepsza? Ta, którą samodzielnie ugotujesz zgodnie z zasadami Programu Przemian. Do wyboru masz bogactwo zdrowych produktów, przypraw, dodatków do zup. Nie musisz rezygnować z ulubionych składników takich jak żeberka, boczek, ryż, czy makaron. W Programie Przemian nie ma miejsca na nudę na talerzu - różnorodność jest potrzebna zarówno dla naszego zdrowia, jaki i samopoczucia.

Zupomania® – schudnij zdrowo z Moniką Honory to skarbnica ciekawych, oryginalnych przepisów na pyszne zupy zgodne z zasadami Programu Przemian. Jest ich 45. Aby podpowiedzieć Ci, która zupa jest odpowiednia na daną porę dnia, podzielone zostały na:

Zupy na śniadanie;
Zupy na drugie śniadanie i na obiad;
Zupy na podwieczorek i kolację;

Zaznaczony jest także typ zupy, czy jest ona:

deserowa,
wegetariańska,
bezglutenowa,
białkowa.

W książce tej zawarłam także szereg przydatnych informacji, takich jak np.:

Jak ugotować różne wywary? Są one idealną bazą do zupy, dzięki nim skrócisz czas gotowania potrawy.
Jak zagęszczać zupy zgodnie z zasadami Programu Przemian? Zdradzam swoje sposoby (oczywiście bez mąki czy zasmażki).
„Pobite gary” – co zrobić, gdy zupa się przypaliła, jest za słona, za ostra, za kwaśna, zbyt mętna, itp. , czyli sprytne triki w kuchni.

Zupy, które ugotujesz może śmiało jeść cała Twoja rodzina. Jak się domyślasz, są plusy i minusy tej sytuacji ;)

Książka ma 162 strony.