Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości

  • Znajdź spokój wewnÄ™trzny. Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwoÅ›ci, 9788382250657
Availability:
1 in stock
Dispatch on 24H

Product Code:
9788382250657
Author:
Dayton Tian
Price
£8.50

Ta książka jest przeznaczona dla każdego, kto doÅ›wiadczywszy życia w dysfunkcyjnym domu, chciaÅ‚by wreszcie odnaleźć spokój wewnÄ™trzny i zacząć prowadzić zrównoważone życie.
Dowolne cierpienie zwiÄ…zane z relacjÄ… miÄ™dzyludzkÄ…, którego doÅ›wiadczyÅ‚eÅ› i którego wciąż kurczowo siÄ™ trzymasz, może sprawić, że odnajdziesz siÄ™ na stronicach tej książki. W moim przypadku byÅ‚ to naÅ‚óg ojca, rozwód rodziców i ból, który zdarzenia te zostawiÅ‚y po sobie (…) Innymi przykÅ‚adami sÄ… zaniedbanie, maltretowanie fizyczne lub emocjonalne, przebywanie na co dzieÅ„ z osobÄ… chorÄ… umysÅ‚owo albo przedÅ‚użajÄ…ca siÄ™ separacja.
Życie w dysfunkcyjnej rodzinie zawsze odciska na człowieku bolesne piętno, a urazy emocjonalne mają negatywny wpływ nie tylko na umysł i serce, ale i na ciało. Przewlekły stres zapisuje się w naszym wnętrzu, odcinając nas od siebie samych i utrudniając zadbanie o własny dobrostan emocjonalny. Dodatkowo choć często czujemy, że coś jest nie tak, nie potrafimy określić, skąd bierze się trawiące nas poczucie pustki i niepokoju.
DziÄ™ki tej książce zlokalizujesz źródÅ‚a swojego bólu i uwolnisz siÄ™ emocjonalnie od wspóÅ‚uzależnienia. Zaczniesz lepiej rozumieć swój wewnÄ™trzny Å›wiat, nauczysz siÄ™ tolerować wÅ‚asne emocje i odzyskasz utracony spokój i równowagÄ™, pozwalajÄ…cÄ… ci prowadzić satysfakcjonujÄ…ce życie.
Dr Tian Dayton, doÅ›wiadczona psychoterapeutka, posÅ‚ugujÄ…c siÄ™ wynikami badaÅ„ z zakresu neuronauk, w szczegóÅ‚owy i pomocny sposób wyjaÅ›nia, jak powstajÄ… rany serca, umysÅ‚u i ducha oraz co trzeba zrobić, aby siÄ™ zagoiÅ‚y, a także przedstawia strategie wychodzenia z traumy. Każdy, kto chce zmienić bieg swojego życia i przerwać miÄ™dzypokoleniowy Å‚aÅ„cuch, dowie siÄ™ z tej książki, jakie dziaÅ‚ania powinien podjąć, by odnaleźć wÅ‚asnÄ… Å›cieżkÄ™ do równowagi emocjonalnej.

Autorka o sobie
„Jestem dorosÅ‚ym dzieckiem alkoholika (DDA), które w wieku 23 lat zakochaÅ‚o siÄ™ w innym DDA. (…) Zakochanie siÄ™ w mężu przyszÅ‚o mi bardzo Å‚atwo. Nie wiem, czy zabraÅ‚o wiÄ™cej niż sześć sekund. Å»yć dÅ‚ugo i szczęśliwie - to byÅ‚o jedno z najtrudniejszych przedsiÄ™wzięć, jakiego siÄ™ kiedykolwiek podjęłam, i jedna z najlepszych rzeczy, na jakie kiedykolwiek siÄ™ porwaÅ‚am. Bliskość z towarzyszÄ…cymi jej uczuciami bezbronnoÅ›ci i zależnoÅ›ci wyciÄ…gnęła na powierzchniÄ™ wszystkie moje lÄ™ki, niezagojone rany oraz rozpaczliwÄ… nadziejÄ™, którÄ… w sobie nosiÅ‚am. (…) W momencie Å›lubu byliÅ›my parÄ… idealistycznych poranionych ludzi poszukujÄ…cych przyszÅ‚oÅ›ci. (…) RzuciliÅ›my siÄ™ sobie w ramiona jako sterani życiem dwudziestotrzy-, dwudziestoczterolatkowie. Oboje byliÅ›my Å›wiadkami, jak rozpadaÅ‚y siÄ™ małżeÅ„stwa naszych rodziców, jak nasi ukochani rodzice zagÅ‚Ä™biali siÄ™ powoli w koszmarze alkoholizmu, a nasze szczęśliwe ongiÅ› rodziny zapadaÅ‚y siÄ™ od Å›rodka“.

Wydawnictwo: Feeria
Rok wydania: 2021
ISBN: 978-83-8225-065-7
EAN: 9788382250657
Strony: 366
Format: 14.5x20.5
Oprawa: miękka

Shipping cost from £3.90, more about shipping costs: Delivery Policy

FREE SHIPPING FOR ORDERS OVER £35.00

Delivery time:

There are shipping time on every product card.
If you see:
- Availability: In stock - that means we have item in our stock in Glasgow and we ship immediately after payment is completed
- Availability: 3-5 days - that means the item has been sent to us from our supplier in Poland and we will ship it within 3-5 working days
- Availability: 7 days or 14 days - that means the item is available for a special order and we will get it within 7 or 14 working days
Note: if mixed time delivery items in one order the shipping time is the latest of them.